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健康な生活を送るためには、十分に睡眠をとることが大切です。しかし、頭で理解してはいても、なかなか寝付けずに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そんな方にご紹介したいのが、現在世界中で人気になっている快眠アプリです。快眠には、入眠時にリラックスすることが有効とされています。快眠アプリにも色々な種類がありますが、雨の音をはじめ自然の音を聞くと心が安らぐ方も多いでしょう。そこで今回は、心地良い音を手軽に楽しめる「infinite storm」というアプリの特徴や使い方と、似ているアプリについてご紹介します。
今回ご紹介する「infinite storm」は、寝る前に聞くと心地良くリラックスできる音が搭載されているアプリです。「infinite storm」という名称からも分かるように、雨音がメインに収録されていますが、雨音だけでなく様々な種類の音が収録されています。珍しい音としては、飛行機の音声が入っていたり、ファンが回る音も入っています。そのため、その時の気分などに合わせて、一番心地良い音を選択して流せるというメリットがあります。眠りにつく前はもちろん、静かに勉強したい時や、リラックスして落ち着きたい時、BGMとして流したい時にも最適です。
「infinite storm」では、雨音などの音を自分で設定できるようになっています。使い方は、まずアプリをダウンロードしたら、「Storm Sounds」という画面で自分が聞きたい音を選び、雨音のボリュームの設定を行いましょう。この画面では、軽めの雨音から強い嵐のような雨音などに加えて、ファンの音や飛行機など色々な種類の音が選べるようになっています。好みに応じて聞きたい音を選んで下さい。また、画面の下の方には鳥が鳴く声や雷の音、鐘の音などを入れられる項目が準備されています。それぞれオンにしたりオフにすることによって、自分好みの音を細かく設定できる点が、このアプリの大きな特徴です。一定時間が経過したら止まるようにしたい場合はタイマー機能を使います。さらに、自分が好きな音楽と重ねて再生することも可能なので、幅広い使い方ができる点も魅力と言えるでしょう。「infinite storm」のレビューですが、シンプルな操作だけで簡単に心地よい音を流す設定ができる点が魅力です。しかも、一つの音だけでなく、種類の異なる音を組み合わせてカスタマイズできますので、飽きることなく使えるというメリットもあります。
「infinite storm」と似ているその他のアプリとしは、快眠アプリとして人気の「Relax Melodies」があります。「Relax Melodies」には波や鳥、風の音などリラックスする音声が収録されており、自分が好きな音を自由に組み合わせてプレイリストを作成することも可能。オフタイマー付きです。また、寝る前に簡単ヨガ体験ができるアプリに「寝たまんまヨガ簡単瞑想」があります。人気ヨガスタジオで活躍するインストラクターが、ゆったりと音声ガイドを担当してくれるアプリで、20分のプログラムになっています。ガイドの音声を聞き終えずに眠ってしまう人も多くなっています。そして、自分に合う睡眠方法が見つかるのは「快眠サイクル時計」というアプリです。こちらは快眠のための音楽が流せるだけでなく、睡眠時の状態を記録して分析する機能や起床アラーム付きです。眠りが浅いレム睡眠の時にアラームで起こしてもらえるので、賑やかなアラーム音を鳴らさずに、優しい雰囲気の音楽でスッキリ目覚められます。
「infinite storm」の特徴や使い方と、似たアプリについてご紹介しましたがいかがでしたか。「infinite storm」は自分が聞いて心地良いと感じる音を、自由にカスタマイズして流すことができるアプリです。思うように寝付けない日が続いているという方は、リラックスできる音を流せるこうしたアプリを活用してみてはいかがでしょうか。
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Jan 31,2018 19:44 pm 編集者 小池由貴 カテゴリー iPhone人気アプリ
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